Kategori: Probiotik dari Yogurt dan Kefir untuk Mengisi Kembali Bakteri Baik di Usus

Yogurt plain dan kefir mengandung strain Lactobacillus dan Bifidobacterium yang membantu mengembalikan populasi mikroba menguntungkan, mempercepat pemulihan dinding usus, serta mengurangi gejala diare atau kembung setelah gangguan pencernaan.